Version for the visually impaired 
ДОТЯНИСЬ ДО СВОЕЙ МЕЧТЫ!
- Details
- Published on Tuesday, 10 October 2023 06:14
- дети: 2014 г.р. и моложе;
- подростки: от 2006 до 2013 гг.р.;
- молодежь: от 1989 до 2005 гг.р.;
- взрослые: от 1964 до 1988 гг.р.;
- пожилые: 1963 г.р. и старше.
Для того, чтобы стать обладателем главного приза - новенького iPhone 15 нужно выполнить несколько условий:
✓️ Выполнить упражнение «подтягивание на перекладине» максимальное количество раз.
Подтягивание на перекладине выполняется из виса на прямых руках хватом сверху, каждый раз из неподвижного положения (положение виса фиксируется в течение 1-2 с.). Участник, сгибая руки должен подтянуться, разгибая руки опуститься в неподвижный вис без рывков и маховых движений ногами. При подтягивании подбородок у него должен быть выше грифа перекладины. Выполнение упражнения засчитывается в тот момент, когда тело участника вернулось в положение виса.
✓ Опубликовать одно видео (лицом к объективу) с выполнением вышеназванного упражнения в виде поста в своем личном аккаунте в Instagram.
✓ Быть подписанным на аккаунт Президентского спортивного клуба @sportclub.by
✓ Отметить в своем посте аккаунт @sportclub.by
✓ Поставить хэштег #дотянисьдомечты2024
✓ Подписать свое видео, например: Иванов Иван, 1992 г.р., 40 подтягиваний, г. Пинск.
На время проведения проекта аккаунт участника должен быть открыт.
Принять участие в конкурсе можно с 9 октября 2023 года по 29 февраля 2024 года.
Все подробности читайте на сайте клуба www.sportclub.by в разделе «проекты» - «Дотянись до мечты».
